Tác giả: Dược sĩ Đặng Hoàn – Trường đại học Dược Hà Nội
Làm đẹp bằng sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên đang được mở rộng và tỏ rõ những ưu thế trong ngành công nghiệp mỹ phẩm hiện nay. Trong số rất nhiều dược liệu, nghệ luôn đóng vai trò quan trọng trong chăm sóc sắc đẹp và cho đến nay vẫn được chị em tin dùng. Bài đọc dưới đây Bcusa sẽ giới thiệu một trong những phương pháp làm đẹp bằng nghệ phổ biến với đó là sử dụng tinh bột nghệ.
CÔNG DỤNG CỦA TINH BỘT NGHỆ
Tinh bột nghệ là sản phẩm được làm từ rễ củ của cây nghệ vàng (Curcuma longa) qua quá trình chế biến rửa, xay, lọc, sấy thì thu được dạng bột màu vàng. Chất quan trọng nhất trong tinh bột nghệ là Curcumin, một polyphenol có nhiều tác dụng bao gồm: chống oxy hóa, kháng viêm, chống ung thư, chữa các bệnh về xương khớp bao gồm thoái hóa và viêm khớp, ức chế hoạt động của virus. Ngoài ra, những ảnh hưởng của Curcumin đến các bệnh liên quan đến thoái hóa thần kinh như Alzheimer hay bệnh tiểu đường cũng đang được nghiên cứu.
Mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn cho da nhạy cảm
Bình thường da đã khó chăm sóc, da nhạy cảm còn khó chăm sóc hơn. Tuy nhiên, với nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên và lành tính, tinh bột nghệ vẫn có thể dùng cho da nhạy cảm mà không lo về nổi ban và mẩn ngứa. Curcumin trong tinh bột nghệ giúp dưỡng da, kháng virus và ức chế viêm giúp bảo vệ da bạn khỏi mụn nhọt, mẩn ngứa và đặc biệt ức chế vi khuẩn hoạt động trên da giữ cho da luôn sạch sẽ, thông thoáng.
Mặt nạ tinh bột nghệ trị sẹo thâm, nám, tàn nhang
Sẹo thâm, nám và tàn nhang là hậu quả của sự tác động tia UV lên hắc sắc tố Melanin trong da. Melanin được tạo thành khi cơ thể sản sinh quá nhiều gốc tự do. Như vậy, để trị tận gốc thâm, nám tàn nhang, cần phải có chất oxy hóa trung hòa gốc tự do, giảm sản sinh Melanin. Curcumin chính là một chất có tác dụng như vậy, với cấu trúc nhiều nhóm hydroxyl phenol của mình, Curcumin có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, chống lão hóa da. Hơn nữa, Curcumin còn giúp điều hòa lại quá trình sản sinh collagen và mô xơ vùng sẹo, từ đó kiểm soát kích thước vết sẹo, giảm thâm, trị nám và tàn nhang.
Mặt nạ tinh bột nghệ làm trắng da
Như chúng ta đã biết, màu da có liên quan đến lượng hắc sắc tố Melanin tự nhiên được sinh ra để bảo vệ da khỏi gốc tự do và ánh nắng mặt trời. Nhờ cấu trúc hóa học của mình, Curcumin có tác dụng nổi trội trong khả năng chống oxy hóa bằng cách trung hòa gốc tự do trong cơ thể. Việc các gốc tự do bị trung hòa dẫn đến hạn chế sản sinh Melanin, đồng thời màu da sẽ trở nên trắng sáng hơn. Mặt nạ tinh bột nghệ không chỉ giúp da trắng sáng mà còn có dưỡng da từ sâu bên trong, thúc đẩy quá trình hồi phục da lớp hạ bì khiến da trở nên trắng sáng một cách bền vững.
Làm đẹp sau sinh bằng tinh bột nghệ
Phụ nữ sau khi sinh phải đối diện với rất nhiều vấn đề nan giải như là vóc dáng, rạn da, sạm da vùng bụng, mụn nhọt, khô da đến từ sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Không phải ngẫu nhiên mà từ rất lâu rồi nghệ được dùng nhiều trong sinh hoạt của phụ nữ sau sinh. Tinh bột nghệ không chỉ được trộn làm mặt nạ mà còn được dùng để nấu ăn và làm đồ uống với những công dụng sau:
- Trong quá trình mang bầu có sự thay đổi của hormone sinh dục dẫn đến sự ra tăng tổng hợp Melanin, cùng với rạn da làm da vùng bụng trở nên rất xấu, khiến chị em tự ti trong cuộc sống hàng ngày. Như đã trình bày ở trên, Curcumin trong nghệ giúp chống oxy hóa, chống lão hóa da, ngăn ngừa hình thành sẹo, từ đó trị sẹo thâm, trị rạn da, giúp các mẹ lấy lại làn da sau khi sinh.
- Một vấn đề tế nhị sau khi sinh là tình trạng viêm nhiễm vùng kín. Với công dụng kháng khuẩn chống viêm, kháng virus, Curcumin giải quyết nỗi lo ngứa ngáy khó chịu và phòng ngừa nhiễm khuẩn đường sinh dục, nhiễm trùng vết mổ sau sinh.
- Trong y học cổ truyền, nghệ sắc với nước được dùng cho phụ nữ sản hậu, ứ tích huyết. Phụ nữ sau sinh khi huyết hư nhược, máu xấu tích tụ nên uống nước nghệ sắc hay nước tinh bột nghệ giúp đẩy máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng phục hồi tử cung.
- Theo quan điểm của một số nghiên cứu, Curcumin còn tốt cho não, giảm thiểu được các triệu chứng lo lắng, căng thẳng và trầm cảm. Sử dụng nghệ đường uống một cách hợp lý có thể giúp ích bà mẹ bỉm sữa trong nhiều vấn đề.
Xem ngay: [REVIEW] Viên uống làm đẹp Glutathione BC White có thật sự tốt không?
CÁC CÔNG THỨC LÀM ĐẸP BẰNG TINH BỘT NGHỆ VÀNG
Tinh bột nghệ có nhiều tác dụng tốt như vậy nên được sử dụng vô cùng phổ biến trong chăm sóc sắc đẹp. Dưới đây là một số công thức làm đẹp dùng tinh bột nghệ với những thành phần dễ tìm kiếm, mời bạn đọc tham khảo.
Làm đẹp bằng tinh bột nghệ và mật ong
Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong là một trong những cách phổ biến hiện nay. Cùng với tác dụng chống già hóa da, kháng khuẩn chống viêm, trị thâm nám mờ sẹo của tinh bột nghệ, mật ong được cho vào công thức như một chất dưỡng da với mục đích dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, cung cấp khoáng giúp da mềm mại, mịn màng. Các bước làm mặt nạ tinh bột nghệ – mật ong như sau:
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm (có thể bằng sữa rửa mặt nhưng tốt nhất vẫn là nước ấm).
- Cho 1 thìa tinh bột nghệ vào bát sạch, thêm khoảng 1 đến 2 thìa mật ong nguyên chất vào, trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đặc dính. Đắp hỗn hợp đã trộn đều lên da, để yên khoảng 15 đến 20 phút.
- Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm, lấy khăn lau khô.
- Dùng cách này 2 đến 3 tuần/ lần, nên duy trì lâu dài để có một làn da mềm mịn.
Mặt nạ tinh bột nghệ sữa ong chúa
Sữa ong chúa là một chất màu vàng ngà được tiết ra từ hạ hầu và xương hàm của ong thợ từ 1 đến 2 tuần tuổi. Sữa này được dùng riêng cho ong chúa và ấu trùng ong nên nó đặc biệt có lượng dinh dưỡng cao. Sữa ong chúa chứa nhiều loại vitamin A, K, E, C, nhóm B, các nguyên tố vi lượng và các acid amin cần thiết cho cơ thể. Sữa ong chúa là nguyên liệu quan trọng trong bào chế sản phẩm làm đẹp da. Sữa ong chúa và tinh bột nghệ kết hợp có thể uống hoặc bôi đều được. Hãy tham khảo 2 công thức sau đây.
Công thức 1: Mặt nạ tinh bột nghệ – sữa ong chúa
- Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào bát sạch, thêm 1 thìa sữa ong chúa và ½ thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp cho đến khi đạt thể chất đặc dính.
- Rửa mặt bằng nước sạch, đắp hỗn hợp đã trộn đều lên mặt, cứ cách 5 phút, xoa đều 1 lần, xoa từ trong ra ngoài một cách nhẹ nhàng.
- Sau khoảng 20 phút, lấy mặt nạ ra, rửa sạch mặt bằng nước ấm, lau khô
- Nên dùng cách này từ 2 – 3 lần/ tuần, duy trì sử dụng.
Cách 2: Hỗn dịch uống tinh bột nghệ – sữa ong chúa
- Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào 1 cốc đựng 250ml nước ấm, khuấy cho đến khi phân tán đều.
- Thêm 1 thìa sữa ong chúa và lượng mật ong vừa đủ (đủ để bạn thấy vị ngọt), khuấy cho đều rồi uống. Nên dùng mỗi ngày 1 lần sau trước ăn, kết hợp cùng đắp mặt nạ như trên.
Mặt nạ tinh bột nghệ lô hội
Lô hội hay nha đam vốn là một nguyên liệu làm đẹp hay dùng hiện nay, với các acid amin, khoáng chất cùng mucopolysaccharide, lô hội giúp kháng khuẩn kháng viêm, ngăn ngừa tác hại tia UV và tăng sinh collagen. Lô hộ không chỉ dùng làm thực phẩm mà còn được dùng kết hợp để làm mặt nạ, đặc biệt là kết hợp với tinh bột nghệ trị mụn, trị sẹo như sau:
- Lô hội rửa sạch, bỏ vỏ xanh, rửa lại lần nữa cho hết nhớt, lấy phần gel trong cho vào xay nhuyễn, lấy bỏ vào bát.
- Cho cùng lượng tinh bột nghệ vào bát, trộn thật đều (có thể sẽ bị đặc, bạn nên cho thêm chút nước).
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, đắp hỗn hợp trên lên mặt, để yên trong vòng 20 phút.
- Lấy mặt nạ ra, rửa sạch mặt rồi lau khô.
- Cách này bạn nên thực hiện cách ngày để có hiệu quả tốt.
Mặt nạ tinh bột nghệ trứng gà
Không chỉ được dùng như một thực phẩm dinh dưỡng, lòng đỏ trứng gà còn được kết hợp với tinh bột nghệ làm mặt nạ dưỡng da trắng sáng. Lòng đỏ trứng gà chứa hàm lượng protein, lipid, cholesterol cao giúp cấp ẩm tốt cho da, bên cạnh đó là các nguyên tố kẽm, sắt cung cấp khoáng chất, vitamin A, K chống oxy hóa, đặc biệt là lecithin có vai trò như chất nhũ hóa hòa tan đi bã nhờn trên da. Tinh bột nghệ kết hợp với lòng đỏ như sau:
- Trứng gà sống, bóc tách lấy lòng đỏ, cho vào bát sạch.
- Tùy thuộc lượng trứng gà mà bạn đong lượng tinh bột nghệ sau cho hợp lý (tỷ lệ 1: 1)
- Cho từ từ tinh bột nghệ vào, vừa cho vừa khuấy cho đến khi được hỗn hợp đặc.
- Đắp hỗn hợp trên mặt đã được rửa sạch, chờ trong khoảng 20 – 25 phút, thỉnh thoảng có thể lấy tay massage cho trứng đỡ khô.
- Sau thời gian chờ đợi, lấy mặt nạ ra, rửa sạch mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt. Duy trì đắp khoảng 2 lần 1 tuần.
Mặt nạ tinh bột nghệ dầu dừa
Với một lượng lớn chất béo cùng một số chất chống lão hóa như vitamin E, dầu dừa từ lâu đã trở thành mỹ phẩm của nhiều bạn nữ. Dầu dừa có công dụng nổi bật là giữ ẩm nhờ lượng chất béo cao, đồng thời cũng làm mềm lớp biểu bì, tẩy da chết. Không chỉ có tác dụng trên da, dầu dừa còn hay được dùng để ủ tóc, dưỡng môi và một số công dụng khác. Khi kết hợp với tinh bột nghệ, dầu dừa hỗ trợ trong việc trị mụn, giữ ẩm, tránh bong da, đặc biệt với da khô. Làm mặt nạ nghệ – dầu dừa khá đơn giản bằng cách trộn đồng lượng tinh bột nghệ và dầu dừa với nhau rồi trộn đều, sau đó đắp lên mắt đã được rửa sạch trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt, duy trì làm cách ngày để có hiệu quả cao.
Xem ngay: [Review] Dầu gội Olive có tốt hay không? Top dầu gội olive được chị em yêu thích
Mặt nạ tinh bột nghệ vitamin E
Vitamin từ lâu được biết đến với khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa cực mạnh đồng thời cũng giữ ẩm, làm trơn, làm mềm da và chống tác động xấu của ánh sáng. Mặt nạ – tinh bột nghệ – vitamin E không chỉ giúp bạn đối phó với các loại mụn. trắng da, sáng da mà còn giúp da được nuôi dưỡng từ bên trong, chống lão hóa, làm mờ đi vết nhăn, vết chân chim, xóa mờ đi dấu hiệu tuổi tác. Sau đây xin giới thiệu đến bạn đọc 2 cách làm mặt nạ như sau:
Cách 1: Mặt nạ tinh bột nghệ – vitamin E – mật ong
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Cho 1.5 – 2 thìa bột nghệ vào trong bát sạch
- Bóc vỏ viên nang vitamin E, cho vào khoảng 2 viên.
- Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp lại cho đến khi đạt thể chất đặc sệt.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, bạn đầu hãy xoa trong hỗn hợp ở 2 gò má, mũi và trán, sau khi xoa được khoảng 5 phút để vitamin E co thể thấm sâu thì chờ trong vòng 15 đến 20 phút.
- Lấy mặt nạ ra, rửa sạch bằng nước, lau khô, nên đắp mặt nạ này 2 đến 3 lần/ tuần.
- Mặt nạ này giúp cải thiện da khô, sần sùi và đặc biệt da có mụn thâm, sẹo thâm hay rám nắng, tàn nhang.
Cách 2: Mặt nạ tinh bột nghệ – vitamin E – sữa chua
- Cách làm cũng tương tự trên, chỉ khác thay mật ong bằng sữa chua với tỷ lệ 1 thìa bột nghệ + 1 viên vitamin E + 1 thìa sữa chua. Mặt nạ này bạn đắp trong 30 phút, 3 lần / tuần. Thêm thành phần sữa chua, mặt nạ không chỉ có công dụng giảm mụn, giảm vết nhăn da mà còn giúp da trắng sáng lên rất nhiều.
Mặt nạ tinh bột nghệ và chanh
Như chúng ta đã biết, thành phần chủ yếu trong nước cốt chanh là acid citric. Acid citric là một acid hữu cơ thuộc nhóm AHA (alpha hydroxy acid), một nhóm chất hữu có quen thuộc trong mỹ phẩm. Nhóm AHA có tác dụng giữ ẩm, làm mềm mượt da, giảm nếp nhăn và đốm trên da. Hơn nữa, với tính acid của mình acid citric giúp làm sạch lớp sừng, đánh bay bã nhờn, cũng như bụi bẩn trên da. Nước ép chanh còn một công dụng nữa là làm se khít lỗ chân lông giảm dầu trên da. Công thức được pha như sau:
- Cho 1 thìa tinh bột nghệ vào bát sạch.
- Cho từ từ nước cốt chanh vào đủ để tạo hỗn hợp đặc dính, trộn đều.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, đắp mặt nạ lên, chờ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước.
- Lưu ý: nước chanh có thể bắt nắng mạnh, bạn nên dùng kem chống nắng khi ra ngoài và che chắn cẩn thận cũng như hạn chế đi ra ngoài vào giờ cao điểm. Công thức này nên áp dụng từ 1 đến 3 lần/ tuần (tùy thuộc vào tình trạng của bạn).
Mặt nạ tinh bột nghệ sữa tươi
Sữa tươi không đường dùng để chăm sóc da với mục đích làm trắng sáng da tự nhiên, với hàm lượng protein cao, sữa tươi còn giúp cấp và giữ ẩm cho da. Kết hợp với Curcumin giúp điều trị vào dường da mụn tốt hơn. Sau đây là công thức mặt tinh bột nghệ – sữa tươi:
- Cho khoảng 1 thìa tinh bột nghệ và một bát sạch.
- Cho lượng sữa tươi không đường vừa đủ để làm ướt bột, khuấy trộn cho đều (lượng sữa theo thể chất phù hợp với mong muốn của bạn).
- Rửa sạch mặt bằng nước.
- Đắp hỗn hợp đã trộn đều lên mặt, chờ trong 15 đến 20 phút, sau đó lột lớp mặt nạ đi, vỗ nhẹ.
- Rửa sạch mặt, lau khô, cách này bạn nên dùng hàng ngày hoặc cách ngày để có một làn da tươi trẻ.
Mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua, bột gạo
Sữa chua là một chất quen thuộc trong cuộc sống chúng ta, acid lactic trong sữa chua giúp dưỡng sáng da, giữ ẩm và làm mềm mượt da, giúp cho làn da trở nên tươi trẻ. Cũng như acid citric, acid lactic giúp bóc sừng tẩy da chết, ngăn nhờn và bụi bẩn nhờ pH acid của mình.
Trong bột gạo có một lượng vitamin B1 giúp bỏ nám, mờ sẹo, mờ thâm và tàn nhang.
Mặt nạ trị mụn dưỡng da tinh bột nghệ – sữa chua- tinh bột được làm một cách dễ dàng bằng cách trộn đều tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua theo tỷ lệ 1:1:1, sau đó đắp lên mặt. Sau khoảng 15 phút đắp thì lấy mặt nạ ra, vỗ vỗ, rửa sạch mặt bằng nước rồi lau khô. Mặt nạ này rất thích hợp cho da nhờn nhiều dầu.
Đắp tinh bột nghệ với nước lọc
Ngoài dùng kết hợp, tinh bột nghệ cũng có thể dùng một mình nó. Nếu bạn không thể đủ thời gian làm theo những công thức trên hoặc tạm thời không có nguyên liệu, có thể lấy đắp trực tiếp bột nhão hỗn hợp tinh bột nghệ + nước lọc tỷ lệ thích hợp (tạo bột đặc sệt là được) lên da (tất nhiên trước đó bạn đã rửa sạch da mặt). Sau khoảng 15 đến 20 phút, lấy mặt nạ xuống, rửa sạch mặt, lau khô. Mặc này rất gọn nhẹ nhưng tất nhiên khả năng dưỡng sẽ không bằng các công thức trên.
LƯU Ý KHI LÀM ĐẸP BẰNG TINH BỘT NGHỆ
Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến và tin dùng với nhiều mục đích khác nhau. Chính vì đa công dụng như vậy cho nên trên thị trường đã có những sản phẩm giả, kém chất lượng. Khi mua tinh bột nghệ, bạn nên chọn lựa nơi uy tín, kiểm tra kỹ nguồn gốc xuất xứ trước khi mua. Để cho yên tâm hơn, cũng có thể tham khảo những cách tự làm tinh bột nghệ tại nhà vừa tiết kiệm vừa đảm bảo.
Cũng như bất kỳ dược liệu nào khác, tinh bột nghệ có tác dụng chậm, phải thay đổi từ từ bên trong sau đó mới bộc lộ ra bên ngoài đặc biệt là đường dùng ngoài da. Vì vậy, bạn hãy kiên nhẫn dùng theo đúng liều lượng cũng như duy trì số ngày được khuyến cáo. Thông thường, sau khoảng 1 đến 2 tháng bạn mới có thấy kết quả, hãy nhớ “giục tốc bất đạt”, thành công sẽ đến với người kiên trì, kiên trì để có một làn da như ý bạn nhé.
Đối với cách uống trực tiếp tinh bột nghệ, tuyệt đối tuân thủ liều lượng đã nêu, không được tự ý thêm tinh bột, nếu dùng quá liều có thể dẫn đến nóng trong người hay tiêu chảy.
Những đối tượng sau không nên dùng tinh bột nghệ uống: phụ nữ có thai, người đang bị mất máu lâu dài, người dùng chất chống đông máu như heparin, warfarin.
Đối với sản phẩm bôi, đắp, mặc dù sẽ an toàn hơn đường uống nhưng như vậy không có nghĩa tuyệt đối. Trước khi dùng, bạn nên test thử lên da tay (mu bàn tay hoặc má trong cánh tay) một thời gian (1h), chỉ khi đảm bảo không dị ứng/ kích ứng thì mới dùng.
Nếu như có bất kỳ dấu hiệu nào về dị ứng/ kích ứng nên dừng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn tái dùng.
Với tất cả các công thức trên, không nên dùng bột nghệ thay cho tinh bột nghệ bởi bột nghệ vẫn còn tinh dầu, mùi khá nồng và có tình cay nóng, nếu dùng nhiều dễ gây khó chịu.
Hi vọng với những chia sẻ trên có thể giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về tinh bột nghệ và cách dùng, chúc bạn đạt được điều mong muốn.
Xem ngay: Thuốc tiêu trĩ Safinar có tốt không? Thành phần, Cách sử dụng, Giá bán
